Die Rückenmassage

Du kennst es sicherlich auch: Ein stressiger Tag im Büro, Alltagshektik, Sorgen, körperliche Überanspruchung und das Tragen schwerer Taschen fordern früher oder später ihren Tribut. Dann kommt es zu Verspannungen und Schmerzen. Eine Rückenmassage kann hier helfen, sich zu entspannen . Viele Leute kennen das Gefühl des steifen Nackens und verhärteter Muskeln. 

 
 
 
 
 
 
 
 
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Positive Wirkungen

•    Lokale Steigerung der Durchblutung
•    Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
•    Entspannung der Muskulatur, Haut und des Bindegewebes
•    Schmerzlinderung
•    Stärkung des Immunsystems durch Ausschüttung von Glücks- und        Entspannungshormonen
•    Beeinflussung des vegetativen Nervensystems
•    Psychische Entspannung
•    Reduktion von Stress und Anspannung (v.a.bei seelischem Ungleichgewicht)

 

Die Rückenmassage wird zur Entspannung und zur Behandlung bestimmter Verspannungen durchgeführt . Ausgeübt wird sie am hinteren Oberkörper, der Schulterpartie sowie im Nackenbereich und  an Hals, Oberarme und Hände.

Als Hilfsmittel verwende ich Öle und / oder Heilsteine.

 

Charlotte Klein

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